Consejos útiles

El significado de la vida de un adolescente.

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Uno de los temas más difíciles para hablar con un adolescente es el significado y el propósito de la existencia humana. Si el niño no encuentra respuestas a sus preguntas, puede unirse a juegos peligrosos: "Blue Whale", "Run or Die", "Dog High", etc. Cada uno de estos juegos puede terminar en la muerte, por lo que los niños que ya se han embarcado en un camino peligroso necesitan ayuda psicológica. La conciencia del niño sobre el significado y el propósito de la vida es la mejor defensa.

"Un hombre en busca de significado": por qué es tan importante para un adolescente

El psiquiatra más famoso, psicólogo existencial, fundador de la Tercera Escuela de Psicoterapia de Viena, Victor Frankl, dedicó su trabajo al complejo tema de encontrar el significado de la vida. Comparó la sed de conocimiento de la esencia, los objetivos de estar con la necesidad de beber y escribió sobre este popular trabajo: "Un hombre en busca de significado".

En los últimos años, las comunidades en línea se han extendido y empujan a los niños y adolescentes al suicidio. Por ejemplo, el juego "Blue Whale", cuyas tareas se reducen a destrucción, tormento, automutilación. Comenzando a jugar a la ballena azul, el niño se suicida en 50 días. Si un adolescente ya se ha unido a un grupo, debe comunicarse inmediatamente con un centro psicológico para evitar la infelicidad.

La ciberpolicia encuentra los grupos de la ballena azul, arresta a los creadores y curadores de las comunidades. ¡Pero esto no es una panacea! Hay grupos nuevos y nuevos, y cada niño puede convertirse en su víctima.

La tarea principal de los padres, maestros, psicólogos infantiles es darle al niño las respuestas que está buscando. De lo contrario, puede haber intrusos que respondan a él de una manera completamente diferente, y esto puede tener consecuencias desastrosas.

Comprender el significado y los objetivos de la vida no solo salvará al adolescente del juego de la ballena azul, sino que también le dará una sensación de calma, satisfacción con la vida y ayudará a lidiar con los ataques de bazo que surgen durante los períodos de ajuste hormonal. Esta es una prevención efectiva del suicidio, adicción a las drogas, entrada en una secta, comunicación con "malas compañías".

¿Cómo proteger a un niño del juego "Blue Whale" y ayudar a darle sentido a la vida?

Seguramente a lo largo de los años ha desarrollado su propia idea del significado y los objetivos principales de la vida. Hable con su hijo, discuta su concepto y escuche su opinión. Esto ayudará al niño a determinar las prioridades, expresar lo que le está molestando.

Es posible que te esperen nuevos descubrimientos, porque los adolescentes a menudo expresan ideas extremadamente útiles. También comprenderá qué problemas considera su hijo más importantes.

Ofrecemos algunos consejos psicológicos que ayudarán a su hijo a comprender más claramente los objetivos de la vida:

  1. Satisfacer la necesidad del niño de ser bueno. No les diga a los niños frases como "eres malo", "eres un perdedor", "no tendrás éxito", incluso si realmente no crees en el éxito de ninguna de sus actividades. La otra cara de la calificación de "eres malo" es la destrucción que confirma esta actitud. Deje que su hijo sea siempre "bueno" y "malo", solo algunas de sus acciones.
  2. Involucre al adolescente en el trabajo físico. Deja que te ayude en la casa. Trate de explicar de todas las maneras posibles la importancia del cuidado de la casa y la comodidad de la familia. Agradezca constantemente al niño por cualquier ayuda: platos lavados, basura. Haga hincapié en lo importante que es para usted que su hijo se sienta parte de la familia. Esto lo ayudará a acercarse a la idea de servicio: familia, sociedad y patria.
  3. Ayude a su hijo a formar sus propias percepciones de responsabilidad. Es una cuestión de responsabilidad, no de culpa por mala conducta. Como enfatizan los psicólogos, es importante que el niño determine correctamente la diferencia entre estos dos conceptos. La responsabilidad es darse cuenta de que cada acción tiene consecuencias. ¡Sin embargo, en ningún caso no cultive la culpa! Es extremadamente destructivo.
  4. Explique que el crecimiento y el desarrollo son procesos secuenciales., aprende a celebrar el progreso. Los adolescentes son maximalistas. Les parece que deberían obtener resultados instantáneos. Ayude a su hijo a aprender cómo establecer metas, dividirlas en pasos y evaluar correctamente los resultados intermedios. ¡No te olvides de alabar y apoyar! La aprobación de los padres para lograr los objetivos es muy importante.

El amor y el cuidado de los padres, su sincero deseo de escuchar, apoyar y ayudar, todos estos son requisitos previos para el futuro bienestar del niño. Depende de cómo se formen las relaciones de confianza en la familia, si el niño aprende a manejar su propia vida, si se da cuenta de su significado. En general, la felicidad depende de esto.

¡Cuida y ama a tus hijos! Si en algún momento le parece que no está haciendo frente, busque el consejo de especialistas de nuestro centro psicológico. Le mostraremos cómo comportarse en situaciones difíciles en una relación con un niño.

¡Permítanos construir juntos, paso a paso, la felicidad y el bienestar de su familia!

Búscate por ti mismo.

Eso es lo que un adolescente pregunta cuando termina su infancia, y él mismo comprende que se está convirtiendo en un adulto. Naturalmente, surgen preguntas: ¿por qué estoy creciendo, por qué debería vivir, cuál es el significado de la vida, cómo encontrar la felicidad en la vida, cómo tener éxito? Ustedes, como padres, necesitan dar un ejemplo. Si aparece un niño y le pregunta sobre el significado de la vida, y ve que está arrugado, inseguro, entonces está minando su autoridad. El significado de la vida debería ser. No importa qué, incluso la salvación de los tigres de Amur, pero la tienes, defiendes tus principios, da un ejemplo. No es necesario que el significado de su vida coincida, solo la presencia de él, la plenitud de la confianza: esto es lo que un niño necesita ver para seguir.

Ahora a la esencia de la pregunta. Especifique lo que no está claro para el niño. ¿Por qué vive él? ¿Por qué la gente va a trabajar? Que es el amor ¿Hay vida después de la muerte? Religión? De hecho, un malentendido en este importante tema es inaceptable. Cuando descubra qué le preocupa exactamente al niño, debe explicarle esta pregunta. Si usted no puede hacerlo, no es pecado pedir ayuda a un especialista, por ejemplo, un psicólogo, un sacerdote o un pariente autorizado. Consejo: Evite las declaraciones categóricas que conducen a un callejón sin salida. Por ejemplo: "Todos viven así". Si no sabe algo, admítalo mejor directamente, esto le dará la oportunidad de volver a este tema y discutir diferentes puntos de vista. No categórico, escuche, explique, no insista en su única visión verdadera, tal vez sea su hijo en el futuro quien refute científicamente lo que está probando ahora con espuma en la boca. Exprese su opinión con calma, pregunte si el niño está de acuerdo. No espere el resultado de inmediato, le toma tiempo al adolescente sacar conclusiones y llegar a su opinión.

Problemas de adolescente:

1. Pubertad

Un niño cambia, se convierte en hombre o mujer. Primero, lo incomprensible inspira miedo, porque solo ayer todos eran como niños, y ahora aparecen características sexuales secundarias, el fondo hormonal cambia.

2. La transición de la infancia a la edad adulta.

Junto con un cambio en el cuerpo, la cosmovisión está cambiando. Una infancia sin preocupaciones pasa, debes entrar en la edad adulta. Que hay Esta pregunta preocupa al niño. Resulta que todo no es como se muestra en los dibujos animados de Disney.

3. Problemas con los padres.

Trate de no sucumbir a las provocaciones de su hijo. Eres mayor e inteligente. Y ahora tienes que enfrentar una agresión injustificada, grosería, rebelión. Entiende que él ya se considera un adulto, y aún lo tratas como a un niño. Un adolescente se convierte en persona. Acéptelo tal como es, pero guíelo suavemente en la dirección correcta y no lo fuerce.

Consejos para criar a un adolescente

1. El derecho a la privacidad.

Una persona debe tener un lugar donde pueda retirarse, pensar, hacer lo que ama. El adolescente debe tener su propia habitación, o un rincón donde no se suba a ella. Ahora tiene sus propias ideas, jabones e ideas. Déjalo conquistar el universo virtual, escribir novelas o dibujar anime. Estos son sus pasatiempos, y debes aprender a respetarlos. Por ejemplo, al hijo le gustaban mucho los tatuajes, al padre le preocupaba que el niño se hiciera un tatuaje y se arrepintiera, pero no lo amenazó ni lo escandalizó. Y actuó como un adulto. Le dio a un hijo de 13 años una máquina de tatuar, ahora el tipo está ganando dinero de bolsillo con esto.

2. Problemas de comunicación con los compañeros.

La relación de los compañeros en la escuela ... Hasta ahora, muchos de nosotros con horror recordamos la escuela. En la adolescencia, al adolescente se le enseña cómo posicionarse, la capacidad de trabajar en equipo, la capacidad de defenderse. Es importante no perderse este momento, enseñar, mostrar en un ejemplo cómo lograr la autoridad y el reconocimiento, cómo comportarse con el sexo opuesto. Para dar consejos, necesita, en primer lugar, la confianza del niño, asegúrese de que su niño no vaya al patio a pedir consejo, por ejemplo.

Esté atento a sus palabras. Los adolescentes perciben todo con hostilidad. Recuerda cuántas chicas sufren de bulimia. Y su razón es que una vez mamá o papá dijeron que estaba gorda. No hay confianza, la niña consulta con una novia y toma la decisión más ingeniosa ... Por lo tanto, trate de no bromear sobre la apariencia de un adolescente, alabar, ayudar discretamente. Cuéntanos sin ironía y bromas sobre remedios para el acné, nutrición saludable. Pero no golpees el frágil ego del adolescente.

Para ayudar a los adolescentes. Cómo aprender a disfrutar la vida: 4 pasos simples

1 paso Mírate en ti mismo

La capacidad de disfrutar la vida es la capacidad de ver esta vida desde cierto ángulo:

  • Para ver algo genial y atractivo en lo habitual, todos los días, todos los días
  • estar abierto a otras personas
  • adaptarse rápidamente al cambio
  • Nunca pierdas la esperanza.
  • no te quedes atrapado en experiencias desagradables. emociones negativas, los recuerdos están muy borrados. Se acumulan, superponiéndose: una persona aún no se ha ido cuando el automóvil casi lo atropelló, y luego pisaron su pie. Debido a esto, el mundo a su alrededor se percibe como complejo, peligroso, cruel, que requiere lucha y superación. Nada bueno se puede esperar de él. ¿Qué alegría de la vida hay?
  • Si es más difícil para usted que para otras personas, no tiene que engañarse a sí mismo, no cocine en el caldero de sus emociones y trate todo con luz y humor, entonces comprender sus propias características le permite mejorar su vida y concentrarse en comenzar a disfrutarlo..

2 pasos Reduzca la velocidad y comience a vivir "aquí y ahora"

  • Es imposible disfrutar de la belleza de la naturaleza desde la ventana de un tren de alta velocidad, y con una arquitectura grandiosa en fuga, enterrada en el teléfono, por lo que es imposible disfrutar de la vida en el ajetreo y el bullicio cotidiano, que, al parecer, no terminará.
  • Acostúmbrate a detenerte, "salir" del remolino para mirar alrededor y disfrutar el momento actual, desde cosas simples y aparentemente insignificantes: abraza a tu mascota, hornea tu pastel favorito, ahonda en un libro interesante /
  • Mientras "caigas" del mundo, nada le sucederá con seguridad, y algunos problemas pueden incluso desaparecer por sí mismos.
  • El pasado no puede ser devuelto, pero se pueden aprender lecciones valiosas de él.
  • El futuro es desconocido, y esta incapacidad para investigarlo genera mucha ansiedad. Desplazarse por situaciones que ya se han convertido en historia, y la ansiedad por el futuro, requiere mucha energía, por lo que, por la fuerza, volverá al "aquí y ahora". Asegúrese de elogiarse y relajarse, recuperarse después de que se hayan completado.

3 pasos Identifica tus oportunidades reales

La sociedad exige muchísimo a todos: debemos ser competentes, atractivos y exitosos. Desde la necesidad de hacer demasiado de manera impecable, hasta los "cinco", fácilmente caes en la desesperación.

  • Determine lo que puede alcanzar y no tome más de lo que puede hacer. Es de vital importancia conocer los límites de sus capacidades reales, establecer un nivel interesante, complejo pero factible. Si esta barra está más allá, el destino siempre te hará clic en la nariz.
  • Está en su poder determinar internamente por sí mismo una lista de objetivos y acciones alcanzables. Y luego simplemente regocíjate con tus éxitos y nuevos conocimientos, sin depreciación y autocrítica. Luego haga una nueva lista, complétela y vuelva a ser feliz.
  • Seguimos la vida de amigos y extraños a través de las redes sociales, y nos parece que la tienen mucho más interesante, más rica, más sabrosa. Pero esto no es así; es una imagen distorsionada del mundo. En el espacio virtual, las personas difunden todo lo mejor que tienen, a veces especialmente creando una hermosa imagen de una persona exitosa y alegre. Y debe comprender que, detrás de la ventana, la misma vida que tiene, sus propias preocupaciones y callosidades, y no unas vacaciones eternas y sin preocupaciones.

4 pasos Domina el arte de los pequeños pasos

La capacidad de disfrutar la vida, como cualquier habilidad nueva, es ante todo el arte de los pequeños pasos.

La gran alegría también consiste en pequeñas alegrías sin peso. Acostúmbrate a ver todas las cosas buenas de la vida (y agradece al destino por esto). Busque el lado positivo en lo que está sucediendo y en las acciones de otras personas: intenciones positivas.

Unas pocas gotas de emociones positivas cada hora se suman a un mar bastante grande vivido agradablemente durante un día.

Escúchate a ti mismo y satisface tus necesidades. Fuera de las necesidades satisfechas, crece la satisfacción general con la vida y la falta de atención hacia uno mismo, la infracción de las necesidades de uno es muy costosa. Constantemente pregúntese: "¿qué quiero?", "¿Qué me traerá alegría en este momento?", "¿Cómo puedo mantenerme?"

Di buenas palabras amables a ti mismo, aprende a defenderte internamente y no reproches los errores. Muévase más: con la actividad física activa y regular, se producen hormonas que mejoran el estado emocional.

Menos expectativas poco realistas. Las altas expectativas son el camino hacia la profunda decepción: "Cuando se quejan de la vida, casi siempre significa que le exigieron lo imposible". No sucede que todo se desarrolle constantemente con éxito y sin problemas.

Es imposible reír y nunca llorar. En la vida, siempre habrá problemas, rutina diaria, problemas y, a veces, minutos de dolor, desesperanza, una sensación de injusticia.

Pero esta no es toda nuestra vida. También tiene el placer de un buen estudio, trabajo y el placer de comunicarse con gente amable, suerte inesperada y pequeñas sorpresas.

Y todos deciden por sí mismos que antes que nada se dan cuenta y aprecian. Lo que llena su vida. Y lo libre y feliz que es en esta variedad de vida.

Mira el video: El propósito de tu vida. Predica para jóvenes y adolescentes (Mayo 2021).

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