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Jugo de acai

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Hola queridos lectores! Hoy quiero contarles sobre superalimentos muy interesantes. Bayas, que se llaman la "fuente de la eterna juventud" o "la leche de la Amazonía". Y por una buena razón!

Acai en polvo en los últimos años ha comenzado a recibir un uso generalizado en la cocina saludable y la cosmetología. Entonces, ¿qué tienen de especial estas bayas? Vamos a arreglarlo.

¿Qué son las bayas de acai?

Hasta hace poco, solo los indios que vivían en los trópicos de Brasil sabían sobre las bayas de Acai. El mundo aprendió acerca de la baya milagrosa recientemente, a principios del siglo XXI. Los investigadores del clima de la Amazonía notaron que los lugareños son increíblemente resistentes y llenos de energía, incluso cuando están expuestos al sol abrasador durante mucho tiempo.

El secreto de la resistencia de los indios estaba en el acai berry, que han estado comiendo durante muchas generaciones, y que tiene propiedades curativas únicas.

Hoy en día, el polvo de sus bayas de acai está disponible en todo el mundo, es un superalimento popular. En 2004, se realizaron estudios que confirmaron científicamente los efectos positivos del acai en la salud humana y la longevidad.

Entonces, ¿para qué sirve el polvo de acai berry? ¡Sigue leyendo, te sorprenderán sus propiedades!

¿Para qué sirve el polvo de acai?

En primer lugar, la singularidad y utilidad del polvo de estas bayas se debe al alto contenido de antioxidantes en la composición. ¡Incluso un producto tan útil como los arándanos contiene 2 veces menos antioxidantes que las bayas de acai!

Y como saben, los antioxidantes previenen el envejecimiento prematuro del cuerpo, neutralizan los radicales libres y también eliminan toxinas y reducen el colesterol.

Acai también contiene una gran cantidad de vitaminas, hierro, calcio, fósforo, ácidos beneficiosos y fibra. También son ricos en pigmentos vegetales, que impiden el envejecimiento y la destrucción de las células.

Debido a su rica composición, el polvo de acai mejora el bienestar, ayuda a sentirse alerta durante todo el día, da energía y proporciona una buena resistencia al practicar deportes y al trabajo físico duro. Las bayas también son de gran beneficio para la piel, las uñas y el cabello, ayudan a fortalecerlas.

¡Pero esto no es todas sus propiedades! Acai ayuda a dormir mejor, mejora la calidad del sueño. Controlan la presión arterial y mejoran la función cardíaca. Cuando hace mal tiempo, el superalimento mejora el estado de ánimo.

Probablemente ya desee saber dónde obtener este maravilloso producto y cómo cocinarlo deliciosamente. Estimados lectores, ¡todo lo más interesante está por venir!

¿Cómo aplicar acai en polvo?

Ya sabes que el acai en polvo es un superalimento muy saludable con una composición rica. Por lo tanto, 1 cucharadita por día será suficiente. El polvo se puede agregar al jugo, ensalada, helado, batidos o simplemente diluido con agua y beber.

Pero como ha demostrado la práctica, la mejor manera de usarlo es agregar polvo de acai al batido. ¡El color del batido es increíble!

Entonces, la receta de Smoothie de Acai Berry Powder de Royal Forest.

Ingredientes para 1 porción:

  • 250 ml de leche de soja / coco / arroz
  • 1/2 jugo de naranja
  • 1 cucharadita polvo de acai
  • 1/4 de plátano maduro

Hacer batidos es fácil:

  1. Rompa una banana y envíela a una licuadora.
  2. Agregue leche, jugo de naranja recién exprimido y polvo de acai berry.
  3. Ahora mezcla todo. El resultado está en la foto de abajo.

¡Resulta muy rápido e increíblemente útil!

Puede pedir un polvo de bayas de Acai y otros productos con un descuento del 20% en un cupón en el sitio web de Royal Forest: https://royal-forest.org/livefreelife_asai

Chicos, prueben el polvo de acai y asegúrese de escribir sus impresiones y sentimientos en los comentarios. Hasta pronto en nuevos artículos, nos vemos!

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La composición del jugo de acai berry.

Los jugos de Acai contienen un gran conjunto de vitaminas y minerales, a saber:

  • Vitamina a
  • Vitamina B1 (tiamina),
  • Vitamina B2 (riboflavina),
  • Vitamina B3 (ácido nicotínico),
  • Vitamina C (ácido ascórbico),
  • Vitamina e
  • Vitamina d
  • Un complejo de carbohidratos saludables, aminoácidos, minerales, fitonutrientes,
  • Omega 3, 6, 9,
  • Hierro
  • Calcio
  • Potasio
  • Fósforo
  • Cianidina, que reduce el riesgo de desarrollar obesidad.

Acai Berries: Composición

Como ya se mencionó, bayas de acai Supera significativamente todos los productos conocidos, incluidas las famosas bayas de Goji o espirulina, en términos de utilidad. Estas bayas pequeñas contienen una increíble cantidad de vitaminas, minerales y otras sustancias beneficiosas, que incluyen:

Además, el contenido de antioxidantes Asai supera significativamente incluso la cúrcuma y el vino tinto.

Acai Berries: Propiedades

Basado en el hecho de que bayas de acai Único tanto en contenido cualitativo como cuantitativo de nutrientes, se puede argumentar que pueden aportar grandes beneficios al cuerpo humano. Los científicos realizaron bastantes estudios, como resultado de lo cual se revelaron las siguientes propiedades de esta maravillosa baya:

  1. ayuda a fortalecer la inmunidad
  2. promueve el crecimiento muscular y su rápida recuperación después del esfuerzo físico,
  3. mejora el sistema circulatorio, ayuda a aumentar la hemoglobina,
  4. Ayuda a eliminar el dolor en las articulaciones, previene su aparición,
  5. tiene un efecto tónico general en el cuerpo,
  6. elimina toxinas
  7. tiene un efecto rejuvenecedor,
  8. Ayuda a restaurar la agudeza visual,
  9. aumenta la concentración, mejora la memoria,
  10. Ayuda a normalizar el sueño y aumentar el rendimiento.
  11. inhibe el desarrollo del cáncer,
  12. reduce el riesgo de diabetes
  13. Mejora el funcionamiento del sistema reproductivo de hombres y mujeres.

Acai Berries: adelgazar

Más popular baya de acai adquirido como producto para bajar de peso. Y esto no es una coincidencia: estas bayas tropicales no solo eliminan toxinas dañinas, sino que también reprochan el metabolismo, y esto afecta la figura de la manera más positiva. Vale la pena señalar que perder peso con bayas de acai procede de una manera más natural en comparación con cualquier dieta. De hecho, casi cada uno de ellos implica el rechazo de ciertos alimentos, lo que, a su vez, implica la escasez de ciertos nutrientes por parte del cuerpo. El resultado de esto puede ser no solo un deterioro en la condición de la piel, el cabello y las uñas, sino también el bienestar en general. Asai Berry También afecta la aceleración del metabolismo y al mismo tiempo enriquece el cuerpo con casi todas las vitaminas y minerales necesarios. Por cierto, la conocida Garcinia de Camboya actúa de manera similar a todos. En venta hay incluso un chicle para bajar de peso, combinando el extracto de ambas frutas.

Acai Berries: para el cabello

Asai Berry Increíblemente útil para el cuidado del cabello. Tiene excelentes propiedades regenerativas, hidratantes y nutritivas, y la vitamina E, que es muy abundante en esta baya, protege el cabello de la radiación ultravioleta. Los fabricantes de cosméticos para el cabello han prestado atención a bayas de acai, su extracto es parte de muchos productos para el cuidado del cabello, incluidos los profesionales.

Acai Berries: jugo

A menudo a la venta puedes encontrar jugo bayas de acai. Por el contenido cuantitativo de vitaminas y minerales, no es de ninguna manera inferior a las frutas, sino solo en ausencia de azúcar y edulcorantes en su composición. Una característica de este jugo es una consistencia bastante espesa, por lo que generalmente se consume con jugos de otras frutas o se agrega al té verde. Como regla, solo 1 cucharada de jugo bayas de acaidiluido en medio vaso de cualquier líquido es suficiente para que un adulto reduzca el apetito y prevenga muchas enfermedades.

Bayas de acai: como tomar

Como ya se mencionó, bayas de acai no son suplementos dietéticos, así como las semillas de chía pertenecen a los llamados superalimentos y prácticamente no tienen contraindicaciones. Una excepción puede ser solo casos de intolerancia individual.

Para fines preventivos, al menos 3 gramos de limpia Acai por día, aunque si aumenta esta dosis a 6-10 gramos, el efecto visible será más rápido. Si el propósito de la admisión bayas de acai es la pérdida de peso o la desintoxicación del cuerpo, entonces la norma diaria se puede aumentar a 15 gramos. El método de uso depende de la forma de liberación de las bayas, por lo tanto, en cada caso, debe cumplir con las recomendaciones establecidas en las instrucciones.

Acai Berries: opiniones

En Internet hay muchas críticas positivas sobre bayas de acai. La gente dice que gracias a estas maravillosas bayas, su cuerpo estaba lleno de vitalidad y fuerza, y despertarse por la mañana se volvió increíblemente fácil. Hay muchos que afirman que Asai ayuda a establecer la digestión y reducir el peso. Si cree en las críticas entusiastas, la inclusión de jugo, extracto o polvo de estas bayas en la dieta ayuda a perder hasta 5 kilogramos adicionales por mes, sin cargar el cuerpo con ejercicios y sin agotarlo con las dietas.

Bayas de acai: comprar, precio

Aquí hay una gran variedad de formas, dosis y fabricantes. bayas de acai:

1. Comprar bayas de acai a un precio bajo y con alta calidad garantizada, puede visitar la conocida tienda orgánica en línea estadounidense iHerb, tan querida por los residentes de Rusia y la CEI (compra en rublos, hryvnias, etc., reseñas en ruso para cada suplemento).
2. Instrucciones detalladas paso a paso para hacer un pedido (muy simple): ¡Cómo hacer un pedido en iHerb!
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4. Artículos detallados sobre las complejidades de la entrega y el pago: ¡pago iHerb y entrega iHerb!

Fuente de la foto: iHerb.com

Como ayudas bayas de acai? ¡Tu opinión es muy importante para principiantes y personas que sufren dolencias similares!

Los beneficios del jugo de acai.

La producción de jugos implica el procesamiento completo de los frutos de las bayas de acai, desde la pulpa hasta la piel y las semillas. Esta tecnología le permite preservar el sabor original del aroma de frutas enteras de estas bayas.

Los jugos de Acai contienen muchos más antioxidantes que cualquier otra baya o fruta en la Tierra, por ejemplo:

  • 33 veces más antioxidantes que las uvas,
  • 18 veces más que en frutas igualmente saludables llamadas noni y mangostán,
  • 2 veces más que en arándanos y arándanos,

Las vitaminas, oligoelementos, aminoácidos que se encuentran en los jugos de acai contribuyen a:

  • Mejorando el tono general y la vitalidad,
  • Retrasando el proceso de envejecimiento del cuerpo,
  • Reduce el riesgo de desarrollar aterosclerosis,
  • Normalización del sueño y la circulación sanguínea en los vasos del cerebro.
  • Mejorando la digestión y el metabolismo,
  • Mejora de las funciones sexuales humanas.
  • Radicales libres inferiores,
  • El poderoso apoyo del sistema inmune,
  • Bajar el colesterol en la sangre,
  • Reducción de sobrepeso,
  • Prevención de la rinopatía,
  • Mejorando la actividad mental,
  • Limpieza del cuerpo de toxinas
  • Recuperación muscular después de un gran esfuerzo físico,
  • Normalizar los niveles de glucosa y grasa.

Tratamiento de jugo de acai.

Los jugos de acai berry tienen poderosos antiinflamatorios y las propiedades de limpieza, contribuyen significativamente a aumentar la resistencia al estrés en un torbellino de problemas que nos afectan en la vida cotidiana, restauran casi todas las funciones del cuerpo y ayudan en el tratamiento de la infertilidad.

Los jugos de acai ayudan a los hombres a prevenir la hipertrofia prostática y a mejorar la calidad de la vida sexual.

Los jugos de acai ayudan a las mujeres a reducir los riesgos de desarrollar osteoporosis, artrosis, poliartritis y también aumentan la libido.

El uso de jugo de acai ayuda a retrasar el desarrollo de enfermedades tales como: enfermedad de Alzheimer, enfermedad de Parkinson.

Suspende y también previene el desarrollo de cáncer.

Recomendaciones de jugo de acai berry: Los adultos deben tomar 2 cucharadas dos veces al día con las comidas. La duración de la admisión debe ser de al menos un mes. Si es necesario, es aconsejable realizar un segundo curso de tratamiento.

Que es esto

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Las bayas de acai son los frutos de una palma brasileña llamada vegetal Euterpa. Debido a su composición nutricional saturada con sustancias bioactivas, es una de las principales fuentes de alimentos para la población indígena. Cosechado dos veces al año.

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Cómo se ve: bayas esféricas de color púrpura oscuro del tamaño de una cereza con un hueso grande en el interior. Están dispuestos en un grupo denso en una panícula, como las uvas. Todos describen su sabor de diferentes maneras: frambuesa, mora, avellana, chocolate. Los científicos sugieren que depende de muchos factores, por lo que parece muy diferente: desde el momento de la recolección, el lugar de crecimiento, la vida útil y las condiciones de almacenamiento.

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Después de recoger las bayas se procesan. Están congelados o sublimados. El último método se considera el más exitoso, ya que le permite guardar todas las propiedades útiles de acai. El petróleo también se exprime de ellos.

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Debido a las dificultades de transporte y la cáscara de bayas demasiado delicada en Europa y Rusia, es casi imposible encontrarlas en su forma pura. Por lo tanto, se preparan diversas bebidas, polvos y suplementos dietéticos sobre su base, que supuestamente poseen propiedades antioxidantes y quemagrasas.

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Otros nombres. Acai también se llama "perlas negras", "bayas de la juventud", "leche amazónica", "píldoras de vitaminas", "Viagra amazónica", "fuente de la juventud".

MonaVie fue la primera en promocionar Acai como un "alimento milagroso" con una concentración increíblemente alta de antioxidantes. Dijeron que las bayas previenen la formación de tumores cancerosos, el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y contribuyen activamente a la pérdida de peso. Sin verificar estos datos, varias docenas de empresas de producción de alimentos de todo el mundo recogieron la idea de las frutas mágicas y lanzaron una producción en masa de bebidas y bioaditivos basados ​​en ellas. Sin embargo, pronto surgieron escándalos serios sobre esto.

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El primero se debió al hecho de que debido al fuerte aumento de los volúmenes de exportación de bayas, la población indígena de Brasil perdió la fuente principal y tradicional de alimentos. Entre los indios, comenzó la hambruna, se propagaron enfermedades y aumentó la mortalidad. El ecosistema se ha visto gravemente afectado en estas áreas.

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El segundo escándalo estalló debido a las propiedades míticas del acai. Resultó que no se han realizado estudios sobre la utilidad de las bayas para el cuerpo humano. Toda la publicidad se basó en acusaciones infundadas. En 2010, la Comisión Federal de Comercio de EE. UU. Hizo una declaración oficial de que este producto no puede prevenir el cáncer y provocar la pérdida de peso.

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El tercer escándalo estalló no hace mucho y se debió al hecho de que la mayoría de las bebidas de acai no contenían más del 10% de jugo natural, sino que estaban rellenas con el famoso conservante E211: benzoato de sodio. Al reaccionar con la vitamina C, forma una sustancia altamente tóxica: el benceno, y es más probable que provoque el desarrollo de cáncer y obesidad, pero no para prevenirlos.

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Después de estos escándalos, los suplementos y bebidas a base de acai fueron parcialmente prohibidos en muchos países. Hasta la fecha, no hay datos científicos oficiales sobre la composición química completa, las propiedades útiles y dañinas de las bayas. Toda la información es hipotética e inexacta. Por lo tanto, al decidir usar este producto para bajar de peso, primero debe sopesar los pros y los contras.

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A una nota. En Rusia, solo dos bebidas de la famosa compañía fueron probadas por seguridad. Estos son MonaVie Active y MonaVie EMV. Solo se distribuyen legalmente.

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Se supone que el acai contiene las siguientes sustancias bioactivas:

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  • esteroides vegetales
  • ácidos grasos omega-6 y -9 (tantos como en el aceite de oliva),
  • fibra (pectina),
  • cianidina
  • fitosteroles,
  • aminoácidos (lisina, metionina, cisteína),
  • antocianinas
  • vitaminas A, C, E, B1, B2, B3,
  • calcio, fósforo, hierro, potasio, magnesio, zinc,
  • proteína (supuestamente en las bayas de acai es más que en los huevos de gallina y la leche de vaca).

Valor nutricional por 100 g:

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  • proteínas - 9.8 g
  • grasas - 54 g
  • carbohidratos - 32 g
  • fibra - 27 g
  • contenido calórico - 160 kcal.

Si los datos sobre la composición del acai son correctos, realmente pueden llamarse bayas milagrosas.

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Beneficio y daño

La composición química de las bayas proporciona sus propiedades útiles, que son criticadas por la medicina oficial:

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  • tienen un efecto beneficioso sobre la CCC: reducen el nivel de colesterol malo y controlan el azúcar en la sangre, normalizan la presión arterial, reducen el riesgo de desarrollar aterosclerosis, isquemia,
  • tener propiedades antiinflamatorias
  • limpia el cuerpo de toxinas (debido a la fibra) y radicales libres (gracias a los antioxidantes),
  • mejorar el tracto digestivo,
  • укрепляют иммунитет,
  • являются источником энергии: избавляют от усталости, стимулируют умственную деятельность, нормализуют сон,
  • усиливают либидо,
  • положительно влияют на психологическое состояние, избавляя от стрессов и снижая риск компульсивного переедания,
  • предупреждают развитие онкологии,
  • замедляют процессы старения в организме.

Чаще всего интерес к асаи продиктован желанием похудеть, так как клетчатка даёт длительное насыщение, пищеварение улучшается, вещества всасываются быстрее, метаболизм разгоняется.

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Sin embargo, tanto la Administración de Drogas y Alimentos, la Comisión Federal de Comercio (EE. UU.) Y la medicina oficial advierten constantemente de la falta de evidencia basada en los beneficios del acai. Pero sobre los posibles efectos nocivos ya existe información sobre la base de los efectos secundarios que ocurrieron después de su uso. A qué complicaciones pueden conducir:

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  • Cambios repentinos en el estado de ánimo, irritabilidad, incontrolabilidad de las emociones y otros problemas con el sistema nervioso.
  • taquicardia, oleadas de presión,
  • mal funcionamiento del hígado y los riñones,
  • violación del equilibrio agua-alcalino en el cuerpo,
  • saltos en glucosa en sangre,
  • trastornos intestinales, náuseas, vómitos, diarrea,
  • reacciones alérgicas severas,
  • aumento de peso

Por lo tanto, las propiedades beneficiosas de Acai son dudosas y requieren pruebas, mientras que hay muchas críticas negativas que describen los efectos secundarios en la Web. Entonces, ¿ayudarán a perder peso sin dañar la salud? Desconocido!

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Contraindicaciones

No se recomienda comer bayas regularmente en presencia de los siguientes problemas de salud:

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  • intolerancia individual,
  • tendencia a reacciones alérgicas,
  • enfermedades graves de los riñones, el hígado, el tracto gastrointestinal y el corazón,
  • trastornos alimenticios, nerviosos, intestinales,
  • tendencia a la obesidad,
  • edad infantil

Se notaron casos de deterioro en presencia de estas enfermedades y el uso activo de acai.

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Formularios de lanzamiento

Sin embargo, si el deseo de perder peso es más fuerte que el sentido común e insoportablemente quiere probar estas maravillosas bayas, no habrá escasez de productos basados ​​en ellas. El mercado está lleno de diversos bioaditivos, bebidas y aceites con su extracto en su composición. Puede comprarlos en numerosos recursos en línea.

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Polvo

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Con mayor frecuencia, para bajar de peso, compran acai berry en polvo, empaquetado en bolsitas convenientes. Una bolsita = una porción. Se diluye en agua (en 200 ml) o cualquier otro líquido: té, leche, kéfir, yogurt, cóctel, jugo. Los fabricantes generalmente recomiendan beber una porción dos veces al día, mañana y tarde. Marcas: Mead, Xian Frank Herb Biotech, Royal Forest, Pamir Gifts, Now Foods, Navitas Organics, Sunfood, California Gold Nutrition.

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Bebidas

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Debes tener cuidado con ellos. Es muy difícil encontrar néctar real o jugo de bayas de acai, y costará una cantidad prohibitiva. Muy a menudo, se reemplaza con bebidas que contienen jugo, en las cuales el porcentaje de naturalidad será insignificante, lo que significa que no serán de beneficio particular. Sin embargo, les gusta usarlos durante y después del entrenamiento, ya que todos son enérgicos, así como en el marco de varias dietas de desintoxicación para eliminar toxinas del cuerpo.

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El jugo natural se puede encontrar en Now Foods. Pero el precio de una botella, cuyo volumen ni siquiera llega a 1 litro, es de al menos $ 30. La bebida de desintoxicación Acai de 48 horas de Garden Greens, AcaiCleanse, es muy popular entre las personas que están perdiendo peso (el costo es casi el mismo que el anterior).

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Aceite

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El aceite de acai berry se utiliza principalmente en cosméticos en mascarillas y máscaras para el cabello. Sin embargo, como parte de la pérdida de peso, se puede agregar de forma segura a las envolturas anticelulíticas junto con otros aceites. Si cree en el anuncio, elimina las estrías, suaviza y sedosa la piel, mejora la síntesis de colágeno en las células. Los productos recomendados son el tratamiento de aceite de Acai de Amazon Series, Mohani o Cadiveu.

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Cápsulas

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Un suplemento dietético que contiene extracto de acai berry y producido en forma de cápsulas es uno de los más populares. No es necesario molestarse con proporciones, dilución en agua. Bebí 2 piezas al día (la mayoría de las veces esta dosis se indica en las instrucciones), y sin problemas. Marcas: Acai Berry de Natrol (EE. UU.), Paradise Herbs, Siglo XXI.

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Asai Bowls

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Bebidas proteicas de nutrición deportiva, en las cuales el componente principal es las bayas de acai. Es mejor y más beneficioso usarlos en forma congelada, pero el polvo también es adecuado. Para la preparación, se agregan a batidos, batidos o yogures que se beben después del entrenamiento. Restauran rápidamente los músculos, son una fuente de energía, desencadenan procesos de quema de grasa. Tales cuencos de bayas deben su popularidad al maestro de artes marciales, jujitsu Karlosh Gracie. Incluso creó una dieta especial para ellos (lleva su nombre) para los atletas. Los cuencos de acai con plátano, granola y fresas se consideran clásicos.

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  • Complejos vitamínicos

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Incluyen extracto de bayas como fuente de una gran cantidad de minerales y vitaminas. Se utiliza durante la pérdida de peso para evitar el agotamiento del cuerpo. Disponible en cápsulas. La marca Life Extension es bastante popular.

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Para bajar de peso, con mayor frecuencia compre polvo y cápsulas.

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Recomendaciones de uso

Los fabricantes de suplementos dan recomendaciones sobre la pérdida de peso con bayas. La mayoría de las veces se prescriben en las instrucciones de uso con suplementos dietéticos.

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  1. Antes del uso activo de las bayas, se recomienda que primero consulte con un nutricionista o endocrinólogo.
  2. Es mejor comer bayas congeladas o sublimadas, pero naturales. Como parte de cualquier dieta en lugar de almuerzo o merienda.
  3. Para perder peso, es necesario normalizar la nutrición (rechazar productos nocivos) y reducir las calorías diarias.
  4. Sin deportes, perder peso será difícil.
  5. Una porción de acai, que se come una hora antes del entrenamiento, aumentará la eficiencia y aumentará el consumo de calorías en una sesión. Utilizado una hora después del entrenamiento contribuirá a la recuperación rápida de los músculos.
  6. El agua juega un papel importante: debe beberla tanto como sea posible, ya que la fibra contenida en las bayas solo cumplirá sus funciones de desintoxicación con su ayuda. La norma diaria es de al menos 2 litros.

Acai es una de las tendencias más de moda en dietética, a pesar de que ha estado en la cima de las ventas durante casi 15 años. Si desea probar su efecto en usted y organizar la pérdida de peso basada en suplementos dietéticos y extractos con estas bayas misteriosas, esté atento a su salud, rastreando todas las manifestaciones negativas después del inicio del experimento. Y recuerde: los fabricantes no son responsables de las consecuencias.

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Método de cocción

Dado que el acai fresco solo se puede encontrar en Brasil, la mejor opción es usar cócteles con jugo de acai:

Batido de Acai y Naranja con Zumo de Acai

  • 60 ml. Jugo de acai
  • 1 plátano
  • Un poco de miel para dulzura
  • 1 vaso de yogurt de frutas
  • 100 ml jugo de naranja

Todos los ingredientes deben batirse en una licuadora.

Batido Asai Fusion

  • 70 ml Jugo de acai
  • 1 plátano
  • 120 gr. frambuesas o fresas,
  • 220 ml. leche fresca

Todos los ingredientes deben batirse a la máxima velocidad en una licuadora.

Batido de cereza

  • 70 ml Jugo de acai
  • 50 gr cerezas frescas
  • 1 plátano
  • 50 gr frambuesas o fresas,
  • 220 ml. leche fresca
  • 120 ml. yogurt
  • 220 ml. jugo de manzana

Todos los componentes del cóctel deben mezclarse en una licuadora.

Batido de coco paraíso

A la velocidad máxima necesitas vencer:

  • 60 ml. Jugo de acai
  • 1 plátano
  • 100 ml Leche de coco

Luego vierta todo en un vaso y espolvoree con coco.

¿Dónde comprar jugo de acai?

Los jugos que contienen bayas de acai son producidos por tres empresas líderes:

Este jugo se puede comprar en los distribuidores de la red de las compañías mencionadas, ordenar en línea o comprar en tiendas especializadas de alimentos saludables.

En resumen, podemos decir con seguridad que el jugo de acai es uno de los remedios naturales más útiles que tiene un efecto preventivo contra diversas enfermedades.

Mira el video: licuado super Antioxidante. Baya de acai. Acai berry. ingrediente sorpresa. (Diciembre 2022).

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