Consejos útiles

Cómo evitar las quemaduras solares

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Unas vacaciones junto al agua son buenas, pero gracias a nuestra serenidad, nos quemamos con el sol. Y en lugar de disfrutar de la refrescante extensión de agua, tratamos de llevar nuestra piel a una forma divina y aliviar el dolor. Por lo tanto, es mejor evitar tal indignación.

Para productos industriales que protegen la piel del bronceado, se recomienda usar remedios caseros.

Recetas populares que previenen las quemaduras solares y ayudan a eliminar sus efectos.

Necesitamos semillas de pepino, una parte de las cuales requerirá 10 partes de 40% de alcohol o vodka. Después de una tintura de dos semanas en un lugar oscuro, la tintura de las semillas de pepino debe filtrarse. Después de eso, agregue 10 partes de agua a una parte de la tintura, y con este producto recibido debe limpiarse la cara todos los días. Esta composición se puede usar como una máscara, que dura 5-10 minutos en la cara.

Dichos procedimientos diarios evitarán la aparición de pecas y protegerán la piel del bronceado.

Necesitamos una yema cruda, que simplemente engrasa la cara con abundante. Después de que se seque, debe eliminarse con agua y jabón. La yema, además de prevenir el bronceado, brinda protección contra las grietas.

Las semillas de frutas entran en juego, una parte de las cuales se vierte con 50 partes de agua. Después de agitar estos dos componentes durante 5 minutos, cuele el agua a través de una gasa. Producirá una infusión mucosa, que mancha los lugares quemados. Se recomienda hacer 3-4 procedimientos seguidos con un descanso de 10-15 minutos.

De las hojas frescas, se extrae el jugo, que procesa las áreas quemadas de la piel.

Es necesario preparar una decocción, para la cual se toman 20-40 gramos de corteza de roble en un vaso de agua. El caldo se filtra mientras está caliente. Para quemaduras, se recomiendan lociones con caldo de roble frío. Las áreas quemadas se procesan con una frecuencia de 5-10 minutos durante una hora.

La receta no se hace durante el día, sino porque se recomienda hacer esta herramienta con anticipación, antes de las vacaciones o al comienzo de la temporada de verano. Doscientos gramos de aceite vegetal se vierten en tres cucharadas de flores secas picadas y hierba de hierba de San Juan. Para la infusión, se usa cristalería que puede cerrarse herméticamente. El medicamento se infunde durante 2-3 semanas, durante las cuales los componentes se agitan periódicamente. El extracto resultante se filtra a través de una gasa. El aceite de Hypericum se almacena en el refrigerador.

Casos en los que se recomienda usar esta herramienta:

- irritación de la piel,
- quemaduras,
- procesos inflamatorios.

Un vaso de agua hirviendo se vierte 10 gramos de hojas secas, que hierven durante 15 minutos. Con las quemaduras solares, esta decocción se usa como loción.

Se recomienda tratar los lugares quemados al sol con la ayuda de hojas de chucrut, que solo debe aplicar a las quemaduras.

El jugo se extrae de los tubérculos de papa pelados, para lo cual se muelen en un rallador o mediante una técnica. La piel se lubrica directamente con jugo o las áreas afectadas se cubren con una gasa empapada con ella. El efecto en el tratamiento de las quemaduras solares se logra gracias al efecto antiinflamatorio del jugo de papa.

Puedes hacer una máscara mezclando jugo con harina de trigo o harina de avena. Se recomienda mantener dicha herramienta en la cara durante 15-20 minutos.

Indicaciones: quemaduras solares, congelación. Se utilizan compresas y lociones a base de infusión de manzanilla. Dentro de media hora, debe insistir en una cucharada de materias primas empapadas en un vaso de agua hirviendo.

Las compresas que ayudan a hacer frente a los efectos de una quemadura solar se pueden hacer sobre la base de té bien preparado, para el cual se infunde una cucharadita de té durante media hora con un cuarto de taza de agua hirviendo. Se recomiendan 2-3 procedimientos por día, cada uno con una duración de 20-30 minutos.

Rayos solares: efecto revitalizante

El sol es la fuente de vida en el planeta. Las plantas que nos dan la oportunidad de respirar viven gracias a la luz solar, bajo la influencia de la cual el proceso de su nutrición solo puede llevarse a cabo (fotosíntesis).

Es la radiación ultravioleta que contribuye a la producción de organismos vivos, la vitamina D, que regula el metabolismo del calcio, proporciona la fuerza del esqueleto y otros procesos fisiológicos.

La falta de esta vitamina conduce a patologías graves, por ejemplo, al desarrollo del raquitismo. Bajo la influencia de la energía del sol en la sangre, el contenido de hemoglobina se normaliza, la producción de sustancias especiales, las endorfinas, que aumentan la vitalidad, aumenta. Además, la radiación ultravioleta tiene un fuerte efecto bactericida.

Rayos solares: impacto negativo

Los efectos positivos de tomar el sol son difíciles de sobreestimar. Pero su efecto vivificante entra fácilmente en su opuesto. La radiación ultravioleta excesiva plantea una grave amenaza para nuestra salud.

Estas son las consecuencias negativas más comunes del bronceado inmoderado:

  • Quemaduras
  • Choques de calor y sol
  • Alergia al sol o fotodermatitis.
  • Envejecimiento precoz de la piel (fotoenvejecimiento)
  • Inmunidad disminuida
  • Lesiones oculares
  • Exacerbaciones de enfermedades crónicas
  • Trastornos del sistema cardiovascular.
  • Enfermedades oncológicas, incluido el melanoma de la piel.
  • Fortalecimiento de las propiedades tóxicas de ciertas drogas.

Reglas de bronceado seguras

Observe el comportamiento de los animales: nuestros gatos y perros son muy aficionados a tomar el sol, pero nunca permanecerán al sol durante mucho tiempo por la tarde, cuando el sol está en su cenit, seguramente se esconderán a la sombra. No nos haría daño aprender de ellos el uso competente de la energía solar.

Es muy posible protegerse de sensaciones dolorosas y complicaciones peligrosas al tomar el sol. Solo es necesario cumplir con varias reglas fáciles.

  1. Siempre use un sombrero al sol. Esto ayudará a prevenir la insolación. Las gafas de sol protegerán la retina del daño.
  2. Para excluir tomar el sol de 11.00 a 16.00, cuando la radiación ultravioleta y térmica son más activas. En las horas de la mañana y de la tarde, la luz ultravioleta es suficiente para un hermoso bronceado dorado, pero la probabilidad de quemaduras se reduce significativamente.
  3. Dosis de exposición al sol. Al comienzo de unas vacaciones en la playa, la duración de tomar el sol no debe exceder un cuarto de hora, de lo contrario, el resto de las vacaciones tendrá que tratar las quemaduras. Este período de tiempo debe incrementarse gradualmente, pero en el futuro no se recomienda el bronceado continuo durante más de media hora. Tómese un descanso en la sombra, los rayos ultravioleta también llegarán a su piel allí, pero su efecto será suave.
  4. Aplica maquillaje protector solar. Dichos productos tienen diferentes grados de protección. Deben seleccionarse en función de las características de la piel. Cuanto más clara sea la piel, mayor será el grado de protección de su crema. Recuerde que debe aplicar maquillaje sobre la piel unos 25 minutos antes de llegar al sol, de lo contrario, la crema no tendrá tiempo de absorberse. Después de nadar, debe usar la crema nuevamente.
  5. No use jabón, colonias y otros productos que contengan alcohol inmediatamente antes de visitar la playa: aumentan la sensibilidad a la radiación ultravioleta.
  6. No tome el sol con el estómago lleno o con el estómago vacío.
  7. No beba alcohol en la playa, es difícil para el corazón.
  8. Apaga tu sed con agua fría y ligeramente acidificada de jugo de limón. Algunos expertos recomiendan tomar el sol para tomar un poco de agua con sal, esto ayudará al cuerpo a mantener un equilibrio de agua y sal.
  9. Con cuidado, tome el sol en las inmediaciones del agua o sobre un colchón inflable: el agua refleja los rayos del sol y la piel recibe una doble porción de radiación ultravioleta. Además, las gotas de agua actúan como lentes, exacerbando el efecto de quemazón de la luz solar.
  10. Monitorear el tiempo de bronceado. Si ve una marca blanca al presionar la piel con el dedo, es hora de evacuar a la sombra. Esta prueba es especialmente importante si está tomando el sol en la orilla del mar y le sopla una brisa fresca. En este caso, el calor no se siente y puede arder muy mal, sin siquiera darse cuenta.
  11. No olvide que se puede obtener un hermoso bronceado sin quemaduras estando a la sombra de los árboles o debajo de un toldo de lino.

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