Consejos útiles

Como aprender a jugar tenis de mesa

Pin
Send
Share
Send
Send


Naturalmente, también necesitarás raquetas y una pelota. Estos accesorios deben seleccionarse con mucho cuidado, ya que la calidad del juego depende de ellos en muchos aspectos. El ping-pong comienza con la pelota, que en ningún caso debe tocar la red. En este caso, debe golpear el lado opuesto de la mesa. Naturalmente, el segundo jugador seguramente debe golpear la pelota, de lo contrario se contará su penalización.

Reglas básicas de ping pong

Entonces, ahora vale la pena hablar sobre cómo jugar correctamente. En primer lugar, las personas que participan en el partido definitivamente deben pararse detrás de la mesa. Sirve la pelota para que vuele sobre la red y golpee el lado opuesto de la mesa. Si la pelota rebotó en su mitad del campo, entonces esto ya se considera un error. Se considera un servicio incorrecto si la pelota tocó la red. Los puntos no cuentan. La alimentación necesita ser rehecha.

El partido continúa hasta que uno de los jugadores comete un error. Las reglas de ping-pog proporcionan un punto en tales casos:

  • la pelota rebota de la mesa
  • el jugador toca el campo con una raqueta
  • alimentación incorrecta
  • a la pelota más de 1 vez.

Además, 1 punto también se cuenta si el enemigo no puede repeler la pelota que se le envió correctamente. Sirve la pelota a su vez, y cambia cada 2 puntos. El juego termina si uno de los jugadores anota 21 puntos. Además, debe haber una ventaja mínima. Los jugadores deben jugar al menos 5 juegos en un partido.

Hay que decir que las reglas actuales de ping-pong han estado en vigor desde 2001.

Trucos básicos

Para jugar tenis de mesa, es imprescindible dominar ciertas técnicas. Es decir, debes aprender algunos movimientos que te ayudarán a derrotar al enemigo.

Entonces, para jugar ping pong, necesitarás dominar varios bastidores:

  1. Ribete izquierdo con raqueta cerrada. Para esto, el cuerpo debe estar ligeramente girado, las piernas separadas al ancho de los hombros y el brazo doblado por el codo. Extiéndalo cuando lo alimente de izquierda a derecha y hacia adelante y hacia abajo.
  2. Recorte derecho con una raqueta abierta. Esta posición es estándar y familiar para la mayoría de los atletas. Después de golpear en tal posición, la pelota vuela. Esta técnica se considera defensiva, por lo tanto, es difícil atacar desde esta posición.
  3. Rodar hacia adelante Se puede hacer hacia la izquierda o hacia la derecha con una raqueta cerrada o abierta (según la posición). En este caso, las piernas deben estar separadas al ancho de los hombros, el brazo de choque se dobla en el codo al nivel del cinturón. El golpe es abrupto. En este caso, la mano avanza hacia la derecha (izquierda) y la parte superior. Durante el golpe, la raqueta debe correr alrededor de la pelota.

Hay otros trucos profesionales, sin embargo, los presentados serán suficientes para jugar ping pong.

¿Cuál debería ser la mesa para el juego?

Entonces, las dimensiones de la mesa de ping-pong deben tener los siguientes valores: altura - 76 cm, largo - 2.74 m, ancho - 1.525 m. Los diseños de aficionados pueden tener otras dimensiones. Sin embargo, es mejor dar preferencia a los indicadores estándar. Tenga en cuenta que la pelota debe rebotar a 25-30 cm de la superficie del campo.

En cuanto al material de la mesa, todo depende de sus necesidades y capacidades. En principio, usted mismo puede construir un diseño similar.

¿Cómo elegir un campo de juego?

La mesa de ping-pong debe seleccionarse con cuidado. En primer lugar, preste atención a la superficie del campo. Debe pintarse con una pintura mate oscura. Deben aparecer marcas blancas precisas en los bordes y en el centro de la mesa

Ahora decida exactamente dónde instalará la estructura. Si decide llevarlo a la casa, no se requieren requisitos especiales para el material de su fabricación. Si juegas en la calle, presta mayor atención a la composición de las patas y la superficie de la mesa. En principio, una estructura plástica es adecuada para este propósito, pero debe ser lo suficientemente fuerte y pesada como para mantener la estabilidad.

Al elegir una mesa, preste atención a los accesorios de la cuadrícula. No deben pasar el rato y ocupar mucho espacio. Mientras todavía está en la tienda, verifique que la pelota rebote desde la superficie. La mesa de ping-pong debe estar nivelada, así que presta atención a la estabilidad y la fuerza de las piernas.

Variedades de raquetas para el juego.

El equipamiento para el deporte presentado debe ser de alta calidad. Nos ocuparemos de lo que son las raquetas de ping-pong:

  • Herramienta combinada con el mismo tipo de almohadillas. Tienen diferentes funciones, pero la misma textura.
  • Raquetas con diferentes tipos de superposiciones. Por lo general, están destinados al juego activo. Es decir, por un lado, la superficie tiene púas y, por otro, permanece lisa.
  • Herramienta con almohadilla activa en un lado. La otra superficie está equipada con una almohadilla diferente, que ayuda a envolver la pelota para que el oponente no pueda golpearla.

¿Cómo elegir una base de raqueta?

Para jugar cualitativamente al tenis de mesa (ping-pong), debe prestar atención a la elección de la base de la herramienta principal. Para hacer esto, considere las siguientes opciones:

  1. Rigidez Para la velocidad, necesitará una base más dura, pero si es flexible, puede girar la pelota mejor.
  2. Misa Si la raqueta es pesada, entonces tienes la oportunidad de golpear la pelota más fuerte. La herramienta liviana nuevamente brinda la máxima velocidad de la pelota.
  3. Velocidad. Este parámetro depende directamente del estilo del juego.
  4. El balance Aquí debe prestar atención a la comodidad de la pluma en su mano. Además, el equilibrio se selecciona de acuerdo con el estilo del juego, las técnicas seleccionadas.
  5. Tipo de pluma. Se selecciona de acuerdo con sus preferencias personales. También hay modelos estándar y originales, por ejemplo, pistola o tipo V.
  6. El tamaño de la cuchilla principal.
  7. Superposiciones
  8. Nivel de entrenamiento.
  9. Costo de herramienta.

No intente elegir terrenos profesionales de inmediato. Primero, aprenda todas las técnicas necesarias y practique bien.

Variedades de revestimientos.

El ping-pong es un juego interesante, pero debes prepararte con cuidado. Presta atención a las almohadillas que se aplican a las raquetas. Por lo general, están hechos de caucho de alta calidad, que tiene un buen agarre en la pelota. La superposición se puede equipar adicionalmente con una capa de esponja, que absorbe bien la pelota. Además, con él puedes girar bien la pelota.

Las almohadillas con espinillas cortas hacen que la mesa de ping pong sea más rápida. En combinación con una superficie lisa en el otro lado de la raqueta, puedes cambiar la naturaleza del juego, haciéndolo impredecible para el enemigo. Con almohadillas con espinillas largas, generalmente podrá realizar combinaciones y alimentaciones increíbles. Se usan con poca frecuencia.

Las capacidades de depreciación dependen del grosor del revestimiento. Naturalmente, el peso de la raqueta aumenta. Debo decir que los forros de alta calidad pueden conservar sus propiedades durante docenas de horas, por lo que cada atleta debe tener un cierto suministro de estos accesorios. Ten en cuenta que esas raquetas que juegas en la calle se deterioran más rápido.

Características de selección de almohadillas

Para que su juego de ping-pong para dos personas sea divertido e interesante, debe guiarse por los siguientes principios al elegir un artículo presentado:

  • No compre herramientas demasiado baratas o caras,
  • debes elegir un pad en función de tu nivel, así como después de hablar con un entrenador,
  • la raqueta no debe estar a la moda, sino conveniente y efectiva,
  • es mejor comprar la almohadilla por separado de la base,
  • compre equipo para que sea conveniente para usted,
  • intente comprar herramientas de tenis de mesa solo en puntos de venta autorizados,
  • Además, preste atención al hecho de que tendrá que cambiar periódicamente los revestimientos, así que elija los que están a la venta.

Características de elegir una pelota

Entonces, para no cometer un error con la compra, debe prestar atención a cualquier cosa. Por ejemplo, las pelotas de ping-pong de alta calidad están marcadas en la superficie con la Federación Internacional de Tenis de la ITTF.

Durante la selección, observe las características técnicas del elemento: elasticidad, peso, brillo del color, regularidad de la forma, calidad de la costura. Por ejemplo, todas las paredes de la pelota deben tener el mismo grosor. El peso debe distribuirse uniformemente por toda la pelota. Debe elegir un producto con una costura interna suave que se ejecute exactamente en el centro de la pelota.

No es deseable que el elemento presentado sea demasiado blando, ya que tendrá un rebote débil.

¿Qué cualidades debe tener un jugador?

Para participar profesionalmente en el deporte presentado, la habilidad y el equipo bien entrenado no son suficientes. Es necesario poseer ciertas cualidades personales: perseverancia, determinación, trabajo duro. Debes estar preparado para el hecho de que tendrás que actuar en las situaciones más inusuales, para que el juego no salga como esperabas.

Sus cualidades personales le permitirán no solo convertirse en un ganador, pulir sus habilidades o lograr ciertos éxitos. Debe creer que a pesar del fracaso, debe continuar avanzando. Además, el trabajo escrupuloso ayudará a lograr altos resultados. Al mismo tiempo, el entrenamiento no es en entradas simples, sino en complejas.

Naturalmente, deberías poder evaluar a tu oponente: sus ventajas y brechas. Puedes usar las debilidades de tu oponente para ganar.

¿Cómo jugar tenis de mesa?

Hay ciertas reglas que cada atleta debe cumplir:

  1. Uno debe amar este juego.
  2. Necesitas respetarte a ti mismo y a tu oponente. No juegues deshonestamente.
  3. No es deseable acostumbrarse a su inventario: confíe solo en sus habilidades.
  4. Intenta aumentar tu nivel de habilidad todo el tiempo.
  5. Usa tu ingenio rápido y otras cualidades al máximo.
  6. Perder también es un resultado que te ayudará a mejorar tu habilidad y a sobreestimar las posibilidades. Buena suerte

La técnica de jugar tenis de mesa: el papel de un mentor y socios

Un estudio independiente de la técnica del juego te permitirá familiarizarte con las reglas, técnicas básicas. Incluso la salud mejorará ligeramente. Pero puede obtener resultados normales solo con un entrenador. Bajo la guía de un mentor experimentado, obtendrá la idea correcta de las técnicas, “golpeará” su mano y no se lesionará.

Encontrar un entrenador no es tan difícil. Hay secciones de tenis de mesa en casi todos los complejos deportivos. Sí, y maestros individuales en abundancia. Le recomendamos que elija un jugador existente. La mejor opción se obtiene si una persona puede jugar, tanto sola como en pareja.

NO DISPUTA CON HECHOS. Según el COI, el tenis de mesa es uno de los diez deportes más populares. A pesar de los países y continentes, aproximadamente 900 millones de personas conducen la pelota. Uno de los mejores jugadores son los chinos, que juegan para equipos de diferentes países. Por ejemplo, en los juegos de Río hubo 44 atletas chinos de los 172 declarados.

Con un compañero, la situación es más grave. Es bueno unirse al trabajo establecido de la sección. Los solitarios son más fáciles. Aquellos a quienes les gusta trabajar en el "deuce" tienen que acostumbrarse al trabajo coordinado con un compañero. Después de todo, la mesa no es tan grande y el compañero no debe interferir con el juego. Sin embargo, como tú a él :) Así que prepárate para las dificultades.

En las primeras etapas, no recomendamos pensar en los resultados, socios competentes y otros asuntos importantes. Encuentre un mentor calificado y la mayor parte de los problemas desaparecerán para usted. El entrenador seleccionará el régimen de entrenamiento, el equipo y los oponentes con los compañeros. Solo tendrá que escuchar al "tío sabio" y aprender.

Cómo elegir una raqueta de tenis de mesa

La elección de una raqueta es quizás la más importante. Una herramienta de alta calidad, la única arma del jugador, te permitirá realizar técnicas con precisión con un mínimo de esfuerzo. El material más común es la madera. La mayoría de los modelos están hechos de él. Ambos lados están cubiertos con almohadillas de goma de diferentes colores: un lado es negro y el otro es rojo.

Antes de comprar, le recomendamos que determine el estilo del juego. Si si! Es el estilo del jugador que determina los parámetros de la raqueta. Si juegas desde la defensa, compra solo raquetas. Si de un ataque, entonces otros. Los modelos difieren en el material de recubrimiento, que determina las propiedades: fuerza de impacto, velocidad, la capacidad de usar diversas técnicas.

Las raquetas para el ataque te permitirán jugar un juego agresivo. La alta velocidad y la potencia de impacto permiten obtener resultados rápidamente. Con los modelos de protección, es más fácil de torcer o cortar. El revestimiento se adhiere mejor a la pelota. También puedes encontrar modelos combinados con los que es conveniente "pelear" en un estilo mixto.

Interesante El borde superior de la malla no debe estar a más de seis pulgadas o 15.25 centímetros de la mesa. Las protuberancias de la malla en los lados también están limitadas por esta distancia. Hasta los 14 años, se usaron bolas de celuloide con un diámetro de 4 centímetros y una masa de 2.7 gramos. Actualmente, el estándar oficial es una pelota de plástico con un diámetro de poco más de 4 centímetros.

El segundo punto al que debe prestar atención es la calidad del producto. Este parámetro generalmente se denota por estrellas. Un atleta principiante tiene suficientes raquetas con una estrella. Son baratos, por lo que no es una pena romperlo. Los modelos de dos o tres estrellas tienen pocas diferencias. Puede ser una buena herramienta de entrenamiento. La relación calidad-precio se adaptará a la mayoría.

En general, mediano con un número mínimo de capas, tanto en la base como en las superposiciones. Las cargas de entrenamiento naturalmente altas las ponen rápidamente fuera de acción. Pero no son caros. Raquetas de 4 y 5 estrellas: la elección de los profesionales. No solo entrenan, sino que también actúan en competiciones. En consecuencia, cuestan más.

La principal diferencia entre los equipos geniales es la capacidad de elegir un kit de la base y superponerse. Los modelos profesionales no se venden confeccionados. Por lo general, el entrenador recomienda el grosor y el material según el estilo del juego. El alto precio se compensa no solo por la operación a largo plazo, sino también por la capacidad de cambiar el revestimiento.

ALGUNOS HECHOS Los jugadores de tenis de mesa usan dos trucos principales: europeo y asiático. Este último tiene un segundo nombre, una empuñadura de lápiz, y se divide en japonés y chino. A veces hablan de una variedad de la versión europea, la llamada perspicacia estadounidense. La diferencia entre el método en golpear un lado de la raqueta.

Queda por decir sobre las superposiciones. Las reglas del juego de tenis de mesa para principiantes dicen claramente: un principiante no debe molestarse con diferentes tipos de cobertura. Las superficies igualmente lisas son perfectas para aprender el juego. Con la transición a un nivel superior, puede pensar en diferentes superposiciones. Esto cambiará rápidamente el estilo del juego. Y el material del bolígrafo depende de usted: pruébelo con la mano.

Ahora algunos consejos para elegir:

  • El mango debe ser cómodo.
  • Intenta hacer un golpe brusco: la raqueta no debe resbalarse,
  • No elijas modelos pesados,
  • Comprueba el rebote. Coloque la raqueta sobre la mesa y deje caer la pelota desde una altura de unos 30 centímetros. Si el rebote es inferior a 10 centímetros, la raqueta es lenta, si es más rápida. Los principiantes no deberían elegir modelos rápidos,
  • Para usar diferentes pads necesitas experiencia,
  • Es mejor para los principiantes comprar un par de raquetas baratas que una cara,
  • Si decide invertir, elija una marca conocida: Stiga, Joola, Butterfly o Adidas,
  • Cuanto más barata es la raqueta, peor es el rendimiento.

Como ejemplo de una opción de presupuesto, los modelos Atemi 400 AN, STIGA HEARTY WRB o SUNFLEX MANDARIN-C son adecuados. Estas raquetas tienen buenas características y no un alto precio. Lo que necesita un principiante. Aunque puedes usar el "mazo" por 150 re :)

Cómo jugar ping pong. La mesa correcta es la mitad de la batalla.

Si desea jugar y tener la oportunidad de apostar, comprar una mesa lo ayudará a aprender a jugar. No piense que el estándar inventado así como así. Muchos recién llegados intentaron jugar en cualquier superficie nivelada, incluidos los escritorios antiguos :) Con este enfoque, no puedes aprender trucos, ¡no puedes jugar una mesa de tenis cuando cambias!

Grandes deportes. A principios de mayo de este año, el mejor jugador es el fanático chino Zhendong. En segundo y tercer lugar están los ciudadanos alemanes Dmitry Ovcharov y Timoj Bol. Los diez mejores atletas en el Reino Medio, Corea del Sur, Japón y Hong Kong. La situación es la misma con las atletas femeninas: los primeros tres lugares son ocupados por mujeres chinas y japonesas, ya que, sin embargo, casi todos los lugares entre los diez primeros son :)

¿Qué da una tabla estándar? ¿Por qué necesitas aprender a jugarlo? No hay secretos especiales. Los tamaños estándar le permiten calcular con precisión la trayectoria de la pelota y el lugar del rebote, y la superficie de la mesa garantiza el movimiento correcto después de tocar. Esta es una gran ventaja para aquellos que desean participar en competiciones.

En la mayoría de los casos, no puede verificar la compra, pero le recomendamos que al menos consulte la descripción. Бегать вокруг стола с рулеткой или лазерным дальномеров – все-таки перебор :) А стандарты такие:

  • 2 метра 74 сантиметра в длину,
  • Ширина 1 метр и 52,5 сантиметра,
  • Высота стола 76 сантиметров.

Циферки непривычны для нас, но стоит вспомнить о родине игры, все становится понятно. В Великобритании приято использовать размеры в футах. Entonces, todo es hermoso con ellos: nueve, cinco y dos pies y medio :) Ya sabemos la altura y la protuberancia de la cuadrícula. Queda por ver los tipos de tablas. Si no presta atención a las decisiones extravagantes, solo hay tres de ellas:

  • Clase amateur Difieren en el espesor mínimo, materiales baratos. Pero el peso ligero le permitirá transportar la mesa en cualquier momento a cualquier lugar,
  • Clase media Hecho de materiales de calidad. El grosor y el peso son más altos que los modelos aficionados. Puede tener portabultos,
  • Clase profesional. Modelos monumentales. El grosor y las propiedades de los materiales hacen que los productos sean resistentes incluso a los impactos de los cuerpos de los jugadores. Están hechas de acuerdo con los estándares y pasan la certificación obligatoria de "ITTF".

BREVEMENTE SOBRE LAS REGLAS. Las reglas del juego cambiaron repetidamente. Actualmente, se aplica la edición 2016 de las reglas. Cada país aprueba las reglas del juego de tenis de mesa de acuerdo con las internacionales. De lo contrario, los atletas no podrán desempeñarse normalmente en campeonatos de clase mundial.

Queda por prestar atención al material. Hay tanta variedad que es hora de confundirse: aglomerado, MDF, aglomerado, contrachapado, sólido, melamina, plásticos, aleaciones de aluminio. La elección de la mesa según el material depende de las condiciones de uso. ¿Quieres jugar afuera o en la terraza abierta? Plástico, metal, madera contrachapada a prueba de humedad o aglomerado funcionarán mejor.

Si planeas entrenar y jugar en interiores, entonces no puedes molestarte. El único consejo es elegir un producto antirreflectante. En este caso, ni la luz artificial brillante ni la luz solar pueden aceptar el golpe del oponente :)

Equipo de tenis de mesa

El criterio principal es que la ropa no debe restringir el movimiento. Mira las grabaciones de los partidos. Movimientos amplios, oscilaciones fuertes, movimientos constantes. En tales circunstancias, pantalones, medias, top con mangas largas no serán la mejor opción. Elija pantalones cortos y camisetas de tela ligera y transpirable.

Incluso los principiantes tienen que moverse mucho, lo que significa que sudan profusamente. Por lo tanto, la elección no solo le permitirá responder rápidamente a las acciones del oponente, sino también sentirse cómodo. No te olvides de los zapatos. La mejor opción: zapatillas o zapatillas de deporte. Simplemente no elija modelos pesados. Preste atención a las suelas: los zapatos no deben resbalar. Lea más sobre cómo elegir calzado deportivo AQUÍ.

Mira el video: Cómo jugar a Tenis de Mesa - Clase completa para principiantes (Agosto 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send